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Diversidade

A economia de dividir o trabalho doméstico de forma justa, não importa quem faz mais :)

Rear view of couple looking at each other in kitchen
Um homem indiano pediu recentemente uma pergunta sobre Quora que tocou os corações de uma fonte permanente de conflitos entre muitos casais em todo o mundo. Sua bio mac noiva ganha menos de um quarto do seu salário, ele disse, mas não pretende desistir de seus empregos quando se casam.

“Ela espera que eu para ajudar nas tarefas domésticas”, escreveu ele. “Francamente, eu disse-lhe para agradar a casar com um cara que ganha 4,5 Lpa [o mesmo salário que ela], ele vai fazer o que você diz, que eu disse algo errado?”

A condenação foi rápida e dura. Um homem italiano ofereceu outra resposta hipotética:

Se eu trabalhar duas horas por dia como consultor freelance para 2.000 euros por hora e minha esposa ganha 1000 euros por mês trabalhando turnos de 12 horas que você deve fazer as tarefas domésticas porque são pobres?

Para além da análise financeira grosseira e sexismo flagrante, a questão levantada é uma praga em muitos relacionamentos com as diferenças de renda: como dividir o trabalho doméstico, especialmente quando uma pessoa trabalha mais horas, ganhar mais bio mac funciona dinheiro e ter mais exigências do tempo externa enquanto o outro tem mais responsabilidades em casa.

Mesmo antes de o vencedor do Prémio Nobel Gary Becker decidiu analisar o casamento como um mercado constituído por recursos escassos, os casais enfrentam equilibrar o emprego (trabalhando por dinheiro) e gerenciar uma família e um lar (trabalhando sem dinheiro).

Em última análise, cada par tem sua própria definição do que torna uma sociedade justa e equitativa. É uma negociação que deve começar com a premissa de que todo mundo coloca, e todo mundo faz compromissos.

Se o parceiro com o trabalho menos exigente a cada dia para receber as crianças para a creche, ou realmente prejudicar futuras perspectivas de carreira da pessoa e perpetuar o desequilíbrio nas responsabilidades domésticas? Que fica em casa quando uma criança está doente, lida com a tarefa e hora de dormir e cozinhar refeições intermináveis que as crianças precisam? É sempre ganhando menos? Se uma pessoa decide ficar tempo casa cheia, ou a trabalhar a tempo parcial, enquanto o outro trabalha em tempo integral, você deve trabalhar (intermináveis, chato) padrões domésticos de ficar em casa, sem renda, ou Parceiro que a tempo parcial pode parecer lógico, ou pode parecer muito injusto.

Em última análise, cada par tem sua própria definição do que torna uma sociedade justa e equitativa. É uma negociação que deve começar com a premissa de que todo mundo coloca, e todo mundo faz compromissos.

A economia pode ajudar
A economia tem a ver com a alocação de recursos escassos e encontrar maneiras inteligentes para alocar seus próprios recursos escassos, tais como horas de seu dia, o dinheiro em seu banco, seu desejo sexual, sua paciência e força de vontade para pegar outro par de sujo quarto meias chão, sem perder a sua mente.

Isso não significa que os casais devem esperar tudo 50/50. Como defendo no livro que eu escrevi, Não é você, É a louça, divisão 50/50 muitas vezes resulta em uma renegociação constante e disputas intermináveis.

Um modelo melhor é a especialização, que trouxe primeira Adam Smith em seu 1776 bestseller, Uma Investigação sobre a Natureza e as Causas da Riqueza das Nações. Nela, ele mostrou que o segredo da riqueza de uma nação não era dinheiro, mas o trabalho e, especificamente, a especialização do trabalho. Quatro décadas depois, David Ricardo, um britânico, explicou como se especializar: não Manual Proibido da Sedução fazer o que você faz bem, mas incidindo sobre aquelas coisas que você faz melhor em relação aos outros (a teoria da vantagem comparativa).

A chave é estabelecer uma forma transparente quem faz o quê e então alterá-lo quando necessário alterá-lo.

Se eu pagar as contas e meu marido faz o trabalho de jarda, vou me esforçar para fazer o pagamento de forma mais eficiente como contas I, criando sistemas e maneiras de manter o controle.

Conhecer nossos respectivos papéis significa não negociar; Apenas correndo. Através do milagre de matemática simples, fazer as coisas desta forma literalmente libera horas.

É porque valorizamos a justiça de que é manifestamente injusto esperar que sua esposa faça todo o trabalho doméstico, não importa o que ela ganhe. O trabalho de casa sem fim pode se sentir mais estressante do que um trabalho fora da casa, especialmente quando também envolve cuidar de crianças. Todos precisam de uma pausa e uma mudança de cenário. Além Manual Proibido da Sedução Funciona disso, crianças e casais se beneficiam quando ambos os pais permanecem envolvidos no lar.

sol casal

Em 1990, Pew perguntou aos casais o que fez o casamento funcionar, e menos da metade (47%) dos adultos disseram que compartilhar tarefas era muito importante. Quando os jovens foram convidados novamente 17 anos depois, nenhum outro item da lista (que incluiu fidelidade e sexo feliz) aumentou quase tanto quanto em toda a paisagem demográfica – entre homens e mulheres, casados e individuais ; Velho e jovem.

Dizer que você quer igualdade em seu o guia da reconquista perfeita funciona casamento é uma coisa, garantindo que seja outro assunto completamente. Independentemente do que a maioria dos casais alvo, isso é o que a divisão permanece hoje, de acordo com outro estudo do Pew, a partir de 2015:
Pesquisas mostram que o compartilhamento de trabalho de casa paga: os casais que estão mais felizes e permanecem juntos costumam compartilhar o trabalho doméstico (a causa e efeito aqui não está claro) e pode até ter mais sexo. O Sentido comum também se alimenta: como Carol Channing disse no Free to Be You and Me: “Sua mãe odeia o trabalho doméstico, seu pai odeia o trabalho doméstico e odeio o trabalho doméstico também. E quando você crescer, você Também. “Sua solução? “Faça isso juntos”.

Claro, ninguém disse que encontrar harmonia é fácil. Myra Stober, uma notável feminista e economista trabalhista, disse recentemente aos graduados de Stanford que a família e o trabalho são “duas instituições gananciosas”, mas que é possível equilibrar duas carreiras e uma família. “Você pode harmonizar duas carreiras com uma vida familiar bem-sucedida, incluindo crianças, se você quiser, o guia da reconquista perfeita mas é um objetivo decididamente complicado e nossa sociedade não ajuda”.

Dica: faça seu treinamento nas costas

costas

De tempos em tempos, faça seu exercicio de costas

De vez em quando, todos entramos em uma rotina de treinamento e começamos a perder entusiasmo e motivação. Isso pode acontecer em resposta ao estresse destruindo a ejaculação precoce da vida ou pode acontecer após um longo período de tempo sem tomar um deload. Às vezes você só precisa tentar algo completamente diferente.

Em um programa bem estruturado, um modelo para um bom treino diário pode ser um exercício composto pesado ou duplo, seguido por uma repetição moderada ou dois exercícios compostos e, em seguida, um exercício de isolamento seniores ou dois. Como exemplo, aqui está um treino de perna bastante típico:

Agachamento: 5 x 5
Split búlgaro: 3 x 6 por perna
Glute-Ham Rise: 3 x 8-12
Curvatura da perna: 3 x 8-12
Cetim: 3 x 15-20
Então, agite as coisas e faça o contrário. Inverta totalmente sua ordem de exercício. Comece com o trabalho de isolamento de alto representante antes de se mudar para seus exercícios de extensão de repetição moderada, e depois termine com coisas pesadas.

Você vai ter que ficar mais claro no final? Talvez. Mas, surpreendentemente, talvez não. De qualquer forma, a novidade do estímulo de treinamento e do resto mental das coisas em mudança pode ser exatamente o que você precisa para superar a corcunda. Você guia destruindo a ejaculação precoce também obterá os benefícios do método clássico de “pré-escape” de musculação.

Como uma vantagem

Essa abordagem permitirá investir mais energia nos exercícios ou grupos musculares que normalmente você simplesmente “joga” no final de um treino quando você já está cansado. (A exceção aqui pode ser com elevadores mais técnicos, como variações de elevação olímpica).

Independentemente de você normalmente fazer exercícios turbo drol de corpo inteiro ou seguir uma divisão, um pouco de treinamento de volta pode funcionar. Eu não estou defendendo essa abordagem como uma coisa normal, mas no final de uma longa semana (ou por uma semana no final de um mês difícil), um treinamento de volta pode ser exatamente o que você precisa.

perna

Você pode ter pensado em fazer agachamentos de alcance parcial antes, mas provavelmente tem medo de que seus companheiros levantadores o confundam com um daqueles perdedores delirantes que juram estar agachados, mas na realidade eles estão apenas fazendo o que equivale a um Educado, mas desajeitado, Reverência para uma rainha imaginária.

Cada semana, esses mesmos indivíduos aumentam turbo drol funciona a tonelagem no bar, reduzindo subconscientemente sua amplitude de movimento. Depois de um tempo, seu pequeno agachamento se parece mais com uma garotinha tentando reunir a coragem para se sentar em uma banheira de água que está um pouco frio demais do que uma grande borracha ruim fazendo o rei dos elevadores.

Precisamos livrar nossas mentes desse estigma de agachamento parcial porque um estudo na Universidade do Estado do Leste de Tennessee comparou o treinamento de agachamento de toda a gama com uma combinação de treinamento abrangente e legítimo de alcance completo e descobriu que a combinação de O treinamento levou a resultados de nível superior.

O estudo
Os pesquisadores recrutaram 17 homens treinados recreativamente e os dividiram em dois grupos: um grupo completo de grupos de movimento (ROM) e um grupo que fez o treinamento ROM completo e treinamento representativo parcial.

O estudo durou 7 semanas e incluiu medidas de 1RM (maximo repetição) em cócoras, 1 RM de agachamento parcial e maxilar isométrico máximo em 90 graus e 120 graus de flexão do joelho.

O treinamento de agachamento parcial envolveu a agachamento em 100 graus de flexão do joelho porque é isso que o famoso investigador da força Vladimir Zatsiorsky considerou ser o típico “ponto de aderência” para o agachamento.

O que eles encontraram

Embora ambos os grupos tenham melhorado o desempenho em agachamento, os participantes que utilizam repetições parciais tiveram resultados superiores, incluindo maiores melhorias na força máxima em 90 e 120 graus. Isso sugere que a reconversão parcial melhoraria a capacidade dos invasores para se moverem pelos pontos de aderência.

O que significa para você:

Se fazer agachamentos parciais aumenta sua erectill capacidade de se mover através de pontos de aderência, você poderá se curvar. Os agachamentos parciais também podem ajudar com a habilidade de sprint, pois os resultados do estudo sugerem que os velocistas que treinaram com representantes parciais expressariam maior força no breve tempo que seus pés tocavam o chão.

Como usar essa informação:

Não deixe que os agachamentos parados bastardizados de geeks, rookies e rave simplesmente simples afetem sua decisão de usar agachamentos parciais em seu treino. Se este estudo o convencer de seu mérito, faça isso.

T Autor da Nação, Nick Tumminello, recomendou três formas de incorporar o treinamento par parcial em seu treinamento de agachamento:

Esquema de alcance completo seguido erectill Funciona de agachamentos de intervalo parcial com o mesmo peso (realizado durante o mesmo conjunto prolongado).
Conjuntos de alcance completo e, em seguida, parcial, usando um peso mais pesado.
Parciais seguidos por toda a gama usando pesos mais leves.

Porque tenho fome? Algumas dicas para eliminar sua fome de Vez!

 

fome

Por que eu estou com fome … como o tempo todo? “É uma pergunta que faz muito ultimamente? Isso é porque a perda de peso é um pouco mais complicado do que” calorias, calorias. “Enquanto que é certamente importante, hormônios de controle é a chave para acabar com um apetite fora de controle.

Felizmente, você não está destinado a uma vida de contagem de calorias (e sentir fome o tempo todo). Comer bem, exercitar e mover-se mais durante o dia são principais maneiras de perder peso. Mas há outras maneiras de começar desbastando os últimos libras, também. Aqui estão algumas coisas estranhas você ficar com fome. E como começar a tomar medidas para reverter a superalimentação …

Porque tenho fome? 3 gatilhos estranhos

1. Sal

O sal faz você sedento comer, certo? Não. Uma equipe de pesquisadores da Universidade Vanderbilt descobriram que, enquanto a ingestão excessiva de sal pode causar inicialmente com sede depois o seu corpo realmente começa a produzir e armazenar mais de sua própria água. Isso força o corpo para realmente usar um monte de combustível para quebrar a massa muscular, alimentando sua fome. Esta descoberta revolucionária muda o que sabemos sobre o sal ea fome e lança nova luz sobre sobrealimentação e seus efeitos colaterais nocivos. (1)

Se você estiver olhando para perder peso rapidamente, obter a sua ingestão de sal sob controle é fundamental.

2. Ar Condicionado

Há também uma teoria de que o ar nobre condicionar o nosso corpo para comer em excesso e ganho de peso. As pessoas parecem comer mais em temperaturas frias. Por quê? O corpo está tentando ficar quente. I se utilizar o ar condicionado para evitar o calor extremo e perigoso, mas sem ar condicionado faria um hábito, se você está tentando perder peso. guia de restituição do icms funciona (2, 3)

3. Certas drogas

Certos medicamentos podem alimentar o seu apetite. Alguns medicamentos de alergia, insulina, esteróides e até mesmo alguns medicamentos para a pressão arterial e os antidepressivos são conhecidos por causar fome e ganho de peso. Enquanto você deve simplesmente não perder o seu medicamento sem falar com o seu médico, cura do intestino solto você pode percorrer um longo caminho para realmente reverter alergias e uma longa lista de outros sintomas. (Em vez de cobrir-los.) Trabalhando na reparação intestinal pode começar o processo de cura a causa de muitas doenças. (4)
controlar a fome

Você pode ter várias abordagens para restaurar seus desejos de comida – e, finalmente, temos algumas soluções para “Por que eu tenho fome?” Pergunta. Você pode querer trabalhar com o seu médico para identificar qualquer desequilíbrio hormonal. Mas, independentemente, aqui estão outras coisas que você pode fazer:

emagrece

inibidores de apetite naturais trabalhar em sua rotina. Estes incluem extrato de chá verde, alimentos picantes, extrato de açafrão e alimentos ricos em fibras.
Aprenda a trabalhar com óleo essencial de toranja. O aroma de óleo de toranja excita os nervos simpáticos que abastecem o tecido adiposo castanho e as glândulas supra-renais, o que pode ajudar a promover a perda de peso.
Exercer regularmente. Misture com formação em explosão e outras formas de exercício que você goste.
Coma equilibrar seus hormônios naturalmente. Abacates estão no topo dessa lista.
Considerações finais sobre a questão: “Por que tenho sempre com fome?”
Há uma série de coisas surpreendentes que poderia estar causando-lhe a comer demais.
Muito sal faz você sedento não provoca realmente o seu corpo para produzir e armazenar mais água, ele tem um monte de energia e faz você mesmo faminto.
Dormir o suficiente, comer alimentos que equilibrar seus hormônios e escolher alimentos e especiarias que mata o apetite pode ajudar a evitar excessos green coffee turbo funciona .
Simples cheiro de óleo essencial de toranja realmente pode ajudar a promover a perda de peso e reduzir os níveis de fome.

5 hábitos de casais em relações fortes, Saudáveis!

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O que faz um relacionamento romântico saudável difere de casal para casal. Formar uma parceria de confiança e positiva requer esforço e tempo. E, infelizmente, isso não acontece durante a noite. Para qualquer relacionamento para crescer forte e ficar forte, você precisa colocar em algum trabalho. Aqui estão alguns hábitos que ajudarão a criar e manter um par feliz e saudável são apresentados.

Comunicação

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A comunicação é fundamental. É uma das qualidades mais importantes que um relacionamento saudável. No entanto, nem todos sabem como se comunicar adequadamente … ou até mesmo comunicar a todos. Casais felizes e saudáveis têm este jogo para baixo. Eles vocalizam casamento de sucesso funciona seu amor um pelo outro, dizendo “eu te amo” muitas vezes e oferecendo elogios. Eles também falam sobre o mau em vez de questões varrendo para debaixo do tapete. A fim de avançar e crescer, vocês dois precisam ser capazes de realmente falar sobre seus sentimentos. Não importa o quão desconfortável ou se sente desconfortável, ele vai para um relacionamento duradouro e satisfatório.

O respeito

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Aretha Franklin cantou uma música inteira sobre isso, então você sabe que deve ser importante. Respeitar o seu parceiro vem em muitas formas. Manter um relacionamento feliz significa respeitar o tempo, coração, caráter e confiar em seu parceiro. No entanto, há muitas coisas que as pessoas fazem nos relacionamentos que podem quebrar o respeito como xingamentos, conversa negativa sobre outros amigos ou familiares, e / ou ameaçando deixar o relacionamento.

Tempo de qualidade, não quantidade

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É a qualidade sobre a quantidade. Não importa quanto tempo você e seu parceiro passar juntos. A parte mais importante é sobre a qualidade deste tempo. Há uma enorme diferença entre jantar em uma mesa ao falar sobre o seu dia de trabalho, em vez de ter o jantar enquanto está sentado no sofá assistindo o último episódio de The Voice. É bom para a área juntos e desfrutar de distrações, mas é crucial para garantir que os dois estão envolvidos e ainda passar tempo de qualidade juntos para manter uma conexão profunda.

Sexo

sexo

Vamos falar sobre sexo, baby o guia da reconquista perfeita funciona. também falam sobre como é importante cultivar uma relação florescente. Sexo é simples. Quanto mais você tem, mais você quer. O outro lado disso é verdade também. A menos que você tem, a menos que você quiser – e, infelizmente, a menos que você se sentir conectado ao seu parceiro. Mantenha a sua vida sexual e ter uma erupção sexual viva e interessante. “Temperando-lo” não é apenas para a cozinha.

Há comparações

grama

A grama não é sempre mais verde do outro lado. Ou mesmo que seja, não pode ser o tipo de grama que você gostaria. Muitas vezes comparar nossas vidas com as dos outros: o que as pessoas trabalham, suas casas, suas roupas. E com a ajuda dos meios de comunicação social, tendem a comparar nossos relacionamentos também. Mas os casais mais felizes não olhar para ver o que se parece com a grama do outro lado. Eles estão felizes com a visão de sua própria porta.

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Frequentemente ouvimos falar que ingerir muita fibra pode ajudar na perda de peso, e isso é verdade, porém as fibras não são todas iguais. As fibras responsáveis por auxiliar na perda de peso são as fibras viscosas, que são as fibras que ligadas a água formam um gel espesso que fica” no intestino. Este gel pode diminuir drasticamente a circulação de alimentos através de seu estômago e no intestino delgado, retardando a digestão e absorção de nutrientes. Isso resulta em sensação prolongada de saciedade e apetite reduzido.

Estômago é como um saco. Sempre que entra comida ou bebida ele dilata. Quando ele fica cheio, cérebro libera substâncias que te deixam saciada, por isso você para de comer. A água ajuda pois ocupa espaço no estômago e não tem calorias, assim ela faz com que a sensação de saciedade venha mais rapidamente impedindo você de consumir mais calorias na refeição.

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Não existe segredo e nem existe fórmula mágica. Você deve tentar ingerir menos calorias do que você gasta ao longo do dia para que emagrecimento aconteça. Esta é uma maneira bastante simplória de se encarar emagrecimento, pois nem todas as calorias são ingeridas são ‘iguais’ já que as mesmas vêm de diferentes tipos de alimentos. 400 calorias consumidas através do consumo de sucos de frutas , não gera mesmo resultado no seu corpo como 400 calorias ingeridas através do consumo de gordura em uma pizza.

Exercícios Físicos

Os melhores exercícios físicos para a eliminação de gordura são os exercícios aeróbicos, que possibilitam a queima de calorias e a queima de gorduras de todos corpo. Com todo corpo trabalhando, a perda de barriga é uma questão de tempo. Ela leva mais tempo para diminuir em relação às demais partes do corpo devido ao fato das gorduras localizadas na região da barriga e quadris serem as primeiras a se instalar quando nós engordamos. Portanto, essas são as regiões que levam mais tempo no processo da eliminação de gordura.

Então, nas primeiras 48 horas deve evitar esses legumes que mencionou. Mas após as 48 horas pode comê-los, pois esses legumes possui carboidratos sim, porém de baixo índice glicêmico , então não chega a atrapalhar a dieta, se comer uma porção de um deles por dia. Se quiser, dê uma olhada nessa sugestão de cardápio para a Dieta Cetônica. Espero ter ajudado… Precisando é só falar ok.

Acesse mundodeideias.blog.br e conheça mais dicas sobre emagrecimento.

Priorize alimentos inteiros

Certifique-se de que tudo o que você está comendo é inteiro – como em nada processado ou embalado. Uma vez que o sal é um conservante, estes são os alimentos que são mais elevados em sódio – algo para manter em mente ao planejar suas refeições. Planeje certificar-se de que todos os itens que você escolher são frescos: isso significa encher-se de frutas e legumes frescos , grãos integrais, de baixo teor de gordura de leite e proteína magra.

 

Como preparar um sermão

Um dos maiores privilégios para o ministro do evangelho é expor a Palavra de Deus.

A pregação é uma arte que melhora com a experiência. Sem dúvida, uma das questões mais importantes que faz com que o novo ministro é “como faço para preparar um sermão?” ou “como pregar a palavra de Deus pela primeira vez?”

Você pode ouvir e ler os sermões de pregadores bem-sucedidas, mas ainda pode não ser óbvio o processo de como o pregador formula suas idéias em um sermão. Considere as etapas.

Por onde começar?

Deus falou ao coração para chamar para o ministério. Mas provavelmente você já teve tempo de falar com outras pessoas sobre Deus e as grandes verdades da Bíblia.

Nessas discussões, você pode encontrar tópicos para um bom sermão. Os requisitos básicos para um sermão eficaz, é que é sobre um tema que vem do seu coração e que você se sinta confortável falando.

Se você sabe em sua mente o que você quer ensinar, você será muito mais fácil para pregar com convicção.

pregando a palavra de deus

Como pregar a palavra de Deus PASSO A PASSO

1. Identificar o texto e tópico

A primeira coisa é saber exatamente sobre quem quer pregar e tem um monte de escrita que explica tudo. Se você não tem um tema definido, as pessoas não receberá uma mensagem clara. Além disso, o texto deve ser utilizada uma porção conhecida. Se não for, você corre o risco de ser interpretando mal os versos escolhidos.

Há dois erros que podem fazer a respeito neófito pregador para o uso da Palavra de Deus. Uma delas é a querer pregar em uma ideia de interesse limitado e depois tentar forçar um verso para apoiar a sua ideia, usando-a fora de contexto. O perigo é que a ordem de formular o sermão está de cabeça para baixo. Melhor seria deixar a Bíblia falar primeiro, e deixe a parte escrita do assunto de seu sermão.

O segundo erro é o de lutar também encontrar um tema interessante, e sentindo especialmente profunda. Isso normalmente leva o pregador para escolher um texto quase completamente desconhecido, e tentar estabelecer um novo ensinamento sobre isso. Isso invariavelmente deixa as pessoas confusas e convencido.

Desculpem a minha sinceridade; a Bíblia é rica em ensinamentos, mas não tente descobrir algo novo ou romance; que só ele mostra sua ignorância. Depois de dois mil anos de pregação, se tinha sido descoberto.

Obter a pregar os grandes capítulos da Bíblia e as grandes verdades da Bíblia, antes de virar para questões secundárias em primeiro lugar. Para não falhar, pode ser tomado como exemplos espirituais heróis do Antigo Testamento e eventos da vida de Jesus Cristo.

O segredo de um bom sermão é um bom texto, um bom sujeito e uma boa história. Por exemplo, as pessoas nunca se cansam de ouvir a história de “Davi e Golias”, porque ele vê-lo refletido suas lutas diárias e espirituais. Com a experiência, você será capaz de pregar na maioria das questões. O objetivo agora é para ser bem sucedido nos primeiros sermões para não ficar desanimado e receber um convite para pregar novamente.

Acima de tudo, escolher o texto e tema de seus sermões, depender de Deus. Deus pode dizer a qualquer momento para conversar. Quando uma boa idéia que você pode pensar de , eu anote -lo para baixo em um notebook. Em suas meditações diárias, leitura da Bíblia, textos pontuais que poderiam servir para um sermão. Esse foi o método de Jorge Müller, que abriu orfanatos para milhares de crianças, quando ele pregou em todo o mundo.

2. Descubra os pontos.

Estudar os versos de seu texto escolhido para encontrar a mensagem, a ordem de apresentação, ea lógica. Esses são os pontos para fazer um esboço simples da ordem em que você pode apresentar os argumentos de seu sermão.

Se você está pregando um tema sermão, cada ponto pode ser um verso diferente, diferentes livros da Bíblia, que apoia a educação em seus diferentes aspectos.

Outro método eficaz para a escolha dos pontos de uma conversa, é para tomar o lugar dos ouvintes e que eles pensam que as perguntas sobre o texto ou tema. Cada pergunta e resposta é um ponto, e logo o sermão se desenrola.

3. Escolha os pontos.

Seguindo as instruções de como encontrar os pontos de um texto ou tópico, você vai logo perceber que você tem mais informações sobre o que é necessário para o sermão.Agora você tem o luxo de escolher quais os pontos, perguntas ou melhores versos se relacionam entre si, o que será melhor para o seu público, e quais descartar.

Lembre-se que vinte minutos é muito para uma conversa novato. De qualquer forma, embora a questão lhe parece interessante, muitos na congregação não respeitar a questão por mais de trinta minutos. É melhor ser breve, esperando que terá outras oportunidades de pregar.

4. arrumar os pontos.

A. O objetivo do sermão deve ser ganhar almas ou motivar as pessoas a tomar uma decisão específica. Para o efeito, devem ser colocados pontos ou argumentos de seu sermão em uma ordem lógica.

O primeiro ponto tem que ser uma introdução ao segundo ponto, e assim por diante para convencer o ouvinte. Pense o advogado apresentar o caso de seu cliente no tribunal ordenada para convencer os jurados ou juízes.

B. colocar seus pontos, argumentos e ilustrações em ordem do mais simples ao mais forte , sempre terminando seu sermão com o ponto que leva as pessoas a tomar a decisão referida Cristo.

5. Use ilustrações.

Quando puder, apoiar e ilustrar cada ponto com uma breve ilustração. Com uma boa ilustração no início do sermão você pode capturar a atenção do público. Reserve o seu melhor ilustração para a última e mais importante ponto. Voltando a uma ilustração da lei, um famoso licenciado disse: “Aquele que tem a melhor história ganha o caso.” Ganhar o caso para Cristo usando bons exemplos com os quais as pessoas podem identificar e ilustrar seu ensino.

6. Planeje a introdução ea conclusão.

Se você tem claro em sua mente o que você quer ensinar e o resultado que pretende alcançar, é fácil de preparar o sermão. A melhor forma de limpar sua mente e concentrar seus fins de exercício é a primeira a preparar a introdução ea conclusão.

O corpo do sermão virá disso mais tarde. A introdução deve apresentar o assunto. A conclusão tem de repetir os conceitos de introdução de mais chamada para tomar uma decisão.

Todos os pontos do sermão tem que apoiar a introdução e conclusão; se não, removê-los do sermão. Não vá.

O sermão tem que ter um propósito e tudo o que nele apoio. É mais do que um discurso bonito ou de entretenimento. Se não move as pessoas, é inútil. Para garantir um fim, planejar antes de toda a introdução ea conclusão.

A apresentação:

Durante a apresentação, você deve manter um olho em seu esboço ou notas. Não lê-los, mas para lembrar o que significa e em que ordem. Seja você mesmo. Falar de uma maneira natural.

Pregar no estilo em que você se sentir melhor, sem tentar imitar os outros. Pregar atrás do púlpito. Se você quiser deixar o lugar do púlpito, não muito longe do passeio e ter cuidado para que as pessoas sempre podem ver e ouvir. Se você está dando uma palestra para um grupo informal, por exemplo, em uma casa, você pode parar ou mesmo sentar-se com as pessoas. Sua palestra será mais curto do que um sermão.

Seja honesto. Não se preocupe com os nervos. Com cada pregação será mais fácil.

Especialmente sempre pregar a Palavra de Deus, e não entrar em outros assuntos das pessoas, ou fábulas, superstições, ou suposições. Deus abençoa a pregação de sua palavra. Sempre ser dito de que “usar bem a palavra da verdade.” Que Deus abençoe você e sua pregação para o crescimento dos santos ea salvação das multidões.

 

Quer saber mais dicas de como pregar o evangelho? Acesse manualdobompregador.com

COMO GANHAR O AMOR DE UM HOMEM

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Se você quer saber como arrumar um namorado, antes de tudo você precisa lembrar que o homem ama o papel de ser um caçador. Se o seu relacionamento começa com você caçando, seu relacionamento pode ter um risco de você amar ele, mas ele não.
Em 9 de cada 10 casos, é a mulher que decide se uma questão deve ser iniciado ou não.
Pode muito bem ser que você facilmente obtenha um pouco quando você tomar a iniciativa. E que ele é um homem moderno que diz que adora mulheres fortes com um monte de adversários. Mas isso é apenas o começo.
Se você quiser ter certeza de que ele te ama
  • Mostre-lhe com o seu sorriso e seus olhos, para que venha mais perto
  • Mas deixe que ele chegar até você
  • Se você absolutamente deve saltar sobre ele, assim que perdoar a si mesmo
Muitas mulheres sentem totalmente errado quando elas são informadas de que elas não devem seduzir um homem. “Eu sempre feito com sucesso, e há, naturalmente, não um tapinha se você apenas sentar e esperar.” E pode ser algo sobre.
 No entanto, muitas mulheres acabam faltando o homem toma a iniciativa: “Eu sou muito inseguro de saber se ele é tão louco por mim.” Muitos querem confrontar o homem e dizer: “Você está falando sério ou o que”?
 Minha recomendação é para deixá-lo. Ele está interessado e homem o suficiente, ele não pode ajudar, mas cuidar de si mesmos e dizer o que deve ser dito.
 “Bem, ele é muito tímido, e talvez ele não acha que eu estou interessado”, diz a mulher.
 “Sim, mas ele não é nenhum menino, a ser realizada na mão. E ele vira que ele possa trabalhar um pouco sobre o assunto “, é a minha resposta. O mais motivador para um homem é seu medo de que outro homem deve levar sua namorada.Portanto, a melhor maneira de manter um homem quente não é apenas por ser honesto sobre seus sentimentos positivos, mas também para mostrar que a vida da mulher continua sem esforço sem ele.

4 PASSOS PARA COLOCAR ELE NA SUA VIDA

casais
1. Comece com você mesmo – você está pronta?

Muitas mulheres esperar para se envolver com um homem, pois eles são livres do passado. Mas nunca é realmente livre do passado.  Como provocar um homem, não importa quanto tempo você esperar, e quanto você trabalhar em si mesmo, você vai sempre em um caso de amor quente que está sendo confrontado com os seus fantasmas do passado, a sua vulnerabilidade, seu medo de perder o seu medo de ser usado e descartado e sua relutância sendo dominado. E você vai cometer os mesmos erros.

2. Quem é ele?
Quanto mais você está preparado para o amor, a mais aberta você será a cair para um homem que você não esperava para ligar. Quanto melhor você conhecer a si mesmo, mais curioso, lúcido e pronto para surpreendê-lo será. Quanto mais você está confiante em si mesmo, a menos que você vai apoiá-lo para uma determinada concepção do homem que você quer.3. Encontrar-lhe
olhar para todos os homens como presentes em sua vida. Além disso, aqueles que você não deveria estar namorando.Considere qualquer homem como alguém que tem algo para lhe dar. Aceitar e tornar-se mais suave e acessível.Homens gostam de fazê-lo feliz. Por que não aceitar a oferta?

4. Como conquistá-lo
compassivo e contido, ao mesmo tempo. Embora eu não recomendo o sexo no primeiro encontro, para que você não quebrar o relacionamento com o homem em sua vida, porque na primeira data beijo pesado, com um cara com meias.Se de repente você descobrir que você tomar muito a iniciativa, então sentar-se para trás, sorrir para ele e ver o que acontece. Você ganha o seu coração, deixando-o ver que ele deve trabalhar para ganhar o seu.

Como manter o homem em sua vida
  • Diga-lhe que ele é grande e ele vai desenvolver o relacionamento completamente.
  • Certifique-se de, pelo menos, três amigos próximos para conversar sobre todas as coisas que você não entende.
  • Aceitar que ele não pode satisfazer mais de 25% das suas necessidades, mesmo que fosse 125%, enquanto eu estava no amor.
  • Esperar que ele tratá-lo adequadamente.
  • Handler ele repetidamente contra seus desejos razoáveis, procure ajuda de alguém que sabe como penetrar a obscuridade de um homem.
  • Obter ajuda para fora onde você em um número de áreas de baixa ou muito alta expectativas para um homem.
  • Fale com ele como um inocente quando você está chateado ou com raiva. Ele não feri-lo de propósito, e se ele tem, você fazê-lo admitir que por julgá-lo.
  • Certifique-se de levá-lo em uma viagem de fim de semana para Londres, Paris, Roma ou Skallerup em vez de falar frequentemente com ele sobre seus problemas.
  • Certifique-se de dizer o que você achar que é difícil dizer a ele. Não espere uma resposta, mas esperamos que ele vai para grandes comprimentos para acomodar suas necessidades.
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OQUE SÃO AS ESTRIAS?

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As estrias são linhas finas no corpo que ocorrem a partir de tecido sob a rasgar a pele de rápido crescimento ou excesso de alongamento. É adeus estrias uma condição comum que não causa problemas médicos significativos, mas podem ser de preocupação estética para algumas pessoas. Outros nomes para as estrias são marcas rubrae estiramento (que são vermelho) e Albae estrias (branco) estrias invalidáveis (pele diluído), estrias (após a gravidez), estrias de distensão (pele esticada), estrias Nigrae (preto) e caerulea azul estrias ).

Quem recebe as estrias?

As estrias são muito comuns, afetando 70% dos adolescentes e 40% dos homens. Ocorrer em determinadas áreas do corpo onde a pele é submetida a alongamento contínuo e progressivo. Estes incluem:

Abdômen e mama em mulheres grávidas

Adolescentes submetidos a surtos de crescimento (coxas, nádegas, seios)

ombros fisiculturistas

obesos ou com sobrepeso

As estrias adeus estrias funciona também pode ocorrer devido ao uso prolongado de corticosteróides tópicos ou orais e esteróides anabolizantes. Eles são também uma característica da doença de síndrome de Cushing, onde o aumento da actividade da adrenal cortical, ou seja, excesso de cortisol em circulação está envolvida no seu desenvolvimento. Eles são vistos mais frequentemente em pessoas com síndrome de Marfan.

O que eles se parecem com as estrias?

Um sinal precoce dos sulcos tornam-se quando uma área é a pele achata e fino com uma cor-de-rosa. Isso também pode ser ocasionalmente coceira. Logo as linhas vermelhas ou ligeiramente inchado roxo desenvolver perpendicular à direção da tensão da pele (estrias rubrae). Ao longo do tempo, eles estão habilitados para ficar esbranquiçada ou cor de carne e muito menos visível (Albae estrias). As estrias são geralmente vários centímetros de comprimento e 1-10 mm de largura. As causadas por uso de corticóide ou síndrome de Cushing tendem a ser maiores e mais amplo e pode envolver outras regiões, incluindo o rosto.

  • Alongamento (estrias)
  • características microscópicas
  • As características histopatológicas de estrias rubrae incluem:
  • A falta de mastócitos
  • elastólise
  • mudanças estruturais nos feixes de colágeno
  • fibroblastos proeminentes
  • edema dérmico
  • linfócitos perivasculares
  • microfibrilas fibrilina Redução

Estrias Albae assemelham tecido da cicatriz:

  • atrofia epidérmica
  • Perda de apêndices cutâneos
  • colagénio densamente compactado feixes paralelos à superfície da pele

Que tratamento está disponível?

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As estrias livro adeus estrias geralmente são apenas um problema cosmético, mas raramente, se extensa, podem ulcerar ou rasgar facilmente em um acidente. Trechos que ocorrem em adolescentes tornam-se menos visível ao longo do tempo e geralmente não requer tratamento. Em outros casos, se as estrias são um motivo de preocupação, os seguintes tratamentos, ou outros, eles podem ser julgados, mas não provaram ser eficazes:

  • hidratante
  • terapia retinóide tópico
  • peelings químicos
  • A terapia com laser de corante pulsado
  • termólise fraccionada
  • pele agulha